Согласно американской Психиатрической Ассоциации, фобия - иррациональное и чрезмерное опасение кокого-либо объекта или ситуации. В большинстве случаев, фобия навлекает ощущение угрозы или опасения.
Признаки Фобий Признаки фобии могут появиться у страдающего ей, когда человек подвергается объекту опасения, или иногда просто размышляя об объекте. Общие признаки, связанные с фобиями включают:
Головокружение
Одышка
Тошнота
Ощущение нереальности
Страх смерти
В некоторых случаях эти симптомы могут перерасти в полномасштабное нападение тревоги. Как следствие этих признаков, некоторые люди начинают изолироваться, что в свою очередь, приводит к серьезным трудностям в повседневной жизни. В других случаях, человек может искать медицинское решение проблемы, из-за постоянного беспокойства о предполагаемой болезни или неминуемой смерти.
Типы Фобий Есть три типа фобий:
1. Социальные фобии - боязнь социальных ситуаций.
2. Агорафобия - страх оказаться в ловушке в неизбежной месте или ситуации.
3. Специфические фобии - страх перед конкретным объектом (например, страх змей).
Есть четыре главных типа специфических фобий:
1. Природной среды - боязнь молний, воды, шторма и т.д. 2. Опасение животных – страх перед змеями, грызунами, пауками и т.д. 3. Медицинское опасения - связанные с боязнью крови, получения инъекции, посещения врача и т.д. 4. Ситуативные - боязнь мостов, оставления дома, вождения и т.д.
Распространенность Фобий Фактически фобии довольно обычны и затрагивают около 10 % населения. Фобии – это самое общее расстройство психики в Соединенных Штатах, но страдают ими в основном женщины, нежели мужчины. В большинстве случаях, люди в состоянии признать, что их опасение иррационально и поэтому предпринимают шаги, чтобы преодолеть фобию. Согласно статистике, только около 10 процентов случаев, о которых сообщают, становятся пожизненными фобиями.
Лечение Фобий Есть множество подходов для лечения фобий. Эффективность лечения зависит от человека и типа фобии. Вот лишь несколько способов лечения фобии:
В процессе лечения, пациент подвергается воздействию объекта страха с тем, чтобы помочь ему преодолеть свои страхи. Одним из видов такого лечения, является воздействие ситуации, в которой пациент сталкивается с объектом страха на длительный срок, без возможности спастись. Цель этого метода состоит в том, чтобы помочь человеку оказаться лицом к лицу со своим страхом и понять, что объект опасения не вредит ему.
Другой метод, часто используемый в лечении фобии противопоставление. В этом методе, пациента обучают другому ответу на объект опасения. Вместо того, чтобы паниковать в условиях страха предмета или ситуации, человек узнает методы релаксации, чтобы заменить беспокойство и опасение. Это новое поведение несовместимо с паникованием, таким образом, страдающий фобией, уходит от предыдущего ответа на ситуацию и страх постепенно исчезает. Противопоставление условий часто используется на пациентах, которые неспособны обращаться за лечением с помощью первого метода борьбы со страхом, упомянутого мной.
Список самых распространенных фобий Хотя этот список фобий не полный, он упоминает те фобии, которые могут иметь серьезное воздействие на жизнь человека.
А Автофобия - Боязнь одиночества. Аглиофобия - Боязнь боли. Агорафобия - Опасение открытых площадей или толп. Айчмофобия - Боязнь игл и других острых предметов. Акрофобия - Страх высоты. Амаксофобия - Боязнь езды в автомобиле. Анджинофобия - Боязнь ангины или удушья. Андрофобия - Боязнь мужчин. Антропофобия - Страх пред людьми или обществом. Антрофобия - Опасение цветов (растительность). Аракнофобия - Боязнь пауков. Аритмофобия - Боязнь чисел. Астрафобия - Боязнь грома и молнии. Атаксофобия - Боязнь беспорядков и неакуратности. Ателофобия - Страх несовершенства. Атичифобия - Страх перед неудачей. Афэнфосмфобия - Страх касания. Ачлуофобия - Боязнь темноты.
Б Бактериофобия - Страх перед бактериями. Барофобия - Страх силы тяжести. Батмофобия - Боязнь лестниц и крутых склонов. Батрачофобия - Страх - земноводных. Белонефобия - Боязнь булавок и игл. Библайофобия - Страх перед книгами. Ботанофобия - Страх растений.
В Венастрафобия - Страх перед красивыми женщинами. Верминофобия - Страх перед микробами. Виккафобия - Страх перед ведьмами и колдовством.
Г Гамофобия - Боязнь брака. Генуфобия - Страх перед коленями. Гидрофобия - Страх воды. Гинофобия - Боязнь женщин. Глоссофобия - Страх выступать публично.
Д Дендрофобия - Страх перед деревьями. Дентофобия - Страх перед стоматологами. Дистичифобия - Боязнь несчастных случаев. Доматофобия - Страх перед зданиями.
З Зоофобия - Страх перед животными.
И Инсектофобия - Страх перед насекомыми.
Й Йатрофобия - Страх врачей.
К Какофобия - Страх уродства. Катаджелофобия - Страх быть объектом насмешек. Катоптрофобия - Страх перед зеркалами. Киберфобия - Страх перед компьютерами. Клаустрофобия - Страх замкнутых пространств. Коинонифобия - Страх комнат. Коулрофобия - Боязнь клоуны. Ксенофобия - Боязнь незнакомых или иностранцев.
Л Леукофобия - Страх перед белым цветом. Лилапсофобия - Боязнь торнадо и ураганов. Локайофобия - Страх перед родами.
М Маджейрокофобия - Страх перед приготовлением пищи. Меланофобия - Страх перед черным цветом. Мизофобия - Боязнь грязи и микробов. Микрофобия - Боязнь малых вещей.
Н Некрофобия - Страх смерти и вещей умерших. Нозокомефобия - Страх перед больницами. Ноктифобия - Страх перед ночью.
О Обезофобия - Страх потолстеть. Октофобия - Страх потерять фигуру. Омброфобия - Страх перед дождем. Орнайтофобия - Боязнь птиц. Офидайофобия - Страх перед змеями.
П Папирофобия - Боязнь бумаги. Патофобия - Страх перед заболеванием. Педофобия - Страх перед детьми. Пирофобия - Боязнь огня. Подофобия - Страх перед ногами. Порфирофобия - Страх перед фиолетовым цветом. Птеридофобия - Страх папоротников. Птеромерханофобия - Страх перед полетами.
С Селенофобия - Боязнь луны. Сколайонофобия - Боязнь школы. Сомнифобия - Страх сна. Социофобия - Страх социальной оценки.
Интересно... / Психология / Самые распространенные Фобии
